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健康在日常,疾病在預(yù)防——省直工會(huì)“健康宣講進(jìn)基層”走進(jìn)四建公司

來(lái)源:四建公司 作者:陶蓉 524次瀏覽

健康在日常,疾病在預(yù)防

——省直工會(huì)“健康宣講進(jìn)基層”走進(jìn)四建公司

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?9月14日下午,省直工會(huì)健康宣講進(jìn)基層活動(dòng)走進(jìn)四建公司。公司工會(huì)邀請(qǐng)到河北省第八人民醫(yī)院骨二科主任、河北省衛(wèi)健委健康科普專(zhuān)家?guī)斐蓡T姚月明作“常見(jiàn)職業(yè)病的預(yù)防和干預(yù)措施”專(zhuān)題講座。

??在公司機(jī)關(guān)四樓宣講現(xiàn)場(chǎng),姚月明從“辦公室的那些事兒”開(kāi)篇,講起辦公室久坐一族常見(jiàn)的職業(yè)病,“很多辦公一族坐在電腦前,要不就低垂著腦袋,要不就翹起了二郎腿,要不就一動(dòng)不動(dòng),正在忙碌的你是不是這樣的姿勢(shì)?久而久之最直接的后果就是脖子不舒服、手麻、腰疼等情況接踵而至,不出意外,你就成了職業(yè)病群體的一員?!庇哪L(fēng)趣的講授激發(fā)了大家極大的學(xué)習(xí)興趣。

“職業(yè)病防治是一項(xiàng)關(guān)系到企業(yè)生產(chǎn)安全和日常經(jīng)營(yíng)活動(dòng)的大工程,更關(guān)系到每一名勞動(dòng)者的切身利益。通過(guò)聽(tīng)取健康知識(shí)講座,掌握日常預(yù)防要領(lǐng),大家能更直觀地感受到職業(yè)病防治對(duì)于勞動(dòng)者權(quán)益保護(hù)的重要意義?!?/span>四建公司黨委副書(shū)記、紀(jì)委書(shū)記、工會(huì)主席李懷生會(huì)前表示。

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?姚月明還著重從最常見(jiàn)的“職業(yè)病”——頸椎病入手,細(xì)致講授了久坐族如何保護(hù)好自己的頸椎,告誡大家盡量做到三個(gè)方面:坐姿要對(duì)、定時(shí)放松、頸椎保健操。他還通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)示范為大家分享了幾組鍛煉小方法:頸椎“米”字操、骶髂關(guān)節(jié)復(fù)位動(dòng)作、腕關(guān)節(jié)拉伸、胸背伸展等。同時(shí)提醒在場(chǎng)聽(tīng)眾,職業(yè)病是一種說(shuō)重不重,但是又會(huì)讓人非常痛苦的疾病。作為職場(chǎng)人士常見(jiàn)的問(wèn)題,最開(kāi)始可能僅僅是脖子酸痛,發(fā)展到后來(lái)可能會(huì)手臂麻木、頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐、血壓升高等,大家要高度重視,平時(shí)盡量保持良好坐姿、適當(dāng)放松,少低頭看手機(jī),保護(hù)好自己的頭、頸、胸、腰、手、膝、足,讓職場(chǎng)“常見(jiàn)病”不會(huì)找上自己。

?一個(gè)多小時(shí)的宣講系統(tǒng)全面、干貨滿滿,引發(fā)了廣大職工的強(qiáng)烈共鳴,宣講結(jié)束了大家紛紛表示意猶未盡,還想讓老師繼續(xù)講授更多的健康知識(shí)。此次省直工會(huì)“健康宣講進(jìn)基層”活動(dòng)向職工們普及了許多實(shí)用的健康知識(shí),減少了鍛煉誤區(qū),還讓廣大職工更加深刻認(rèn)識(shí)到職業(yè)健康的重要性,更好地幫助大家全面提升健康素養(yǎng)和健康管理能力。

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?此次健康宣講,公司采取線上線下相結(jié)合的形式進(jìn)行,保證公司機(jī)關(guān)及分公司盡可能多的職工參與進(jìn)來(lái)。通過(guò)學(xué)習(xí),爭(zhēng)取每一名職工都學(xué)會(huì)做好自己的健康衛(wèi)士,同時(shí)做好大家的健康護(hù)士,更重要的是成為健康壯士,共同努力營(yíng)造健康和諧、積極向上的工作氛圍,為公司發(fā)展添磚加瓦致知力行。(陶蓉)

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